老年人降压：提倡健康的生活方式+降压药

时间：2020-08-20 07:50:07来源：河源日报

老年人是高血压的高发人群。有人认为，人随着年龄的增长，身体各项机能在下降，所以血压高点是正常的。其实，这样的想法是不科学的，血压的正常值并不会因为年龄的增长而发生变化。

目前，医学上的人体血压正常值以120/80毫米汞柱为标准。通常情况下，人体血压不会降得过低，假如血压水平在100/60毫米汞柱左右的水平，只要身体没有什么不适，也是正常的；如果血压水平超过120/80毫米汞柱，还未超出140/90毫米汞柱，属于正常血压高值；如果血压值超过140/90毫米汞柱，属于高血压。

根据《中国高血压防治指南(2018年修订版)》，关于老年人降压有两个标准：一是65岁至79岁的老年人，血压高于140/90毫米汞柱时可考虑药物治疗；80岁以上的老年人，收缩压高于160毫米汞柱时开始药物治疗。二是65岁至79岁的老年人，首先应将血压降至低于150/90毫米汞柱。如能耐受，血压可进一步降至低于140/90毫米汞柱；80岁以上的老年人，血压应降至低于150/90毫米汞柱。

老年人降压一般提倡健康的生活方式+降压药。如果老年人只是单纯的高血压，在生活中，注意戒烟、戒酒，坚持适当活动，低盐、低糖、低油饮食，规律作息等，保持健康生活方式即可。理论上，对老年人来说，各种长效的降压药都可以使用，但一定要遵医嘱。如果合并其他疾病，需要进一步综合评估，根据患者并发症的不同和药物疗效及耐受性，以及患者个人意愿、生活习惯或长期承受能力，选择适合患者个体的降压药物。(彭冲)